¿Qué es la salud mental?

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.

 

Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar a nuestra manera de pensar, nuestro  humor y nuestro comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. nuestros  genes y nuestra historia familiar pueden jugar un papel, como así también nuestras experiencias de vida como el estrés . Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles.

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