21 agosto 2014

    BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

    • Disminuye el dolor y refuerza el sistema inmune.
    • Disminuye la depresión, ansiedad, ira y confusión.
    • Aumenta el flujo sanguíneo y disminuye la frecuencia cardíaca.
    • Proporciona sensación de calma, paz y equilibrio.
    • Ayuda a prevenir la enfermedad cardíaca.
    • Ayuda al control de pensamientos.
    • Incrementa la energía.
    • Disminuye el estrés.

    Etiquetas: autoestima

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