BIENESTAR EMOCIONAL

  • El bienestar emocional es uno de los ingredientes más importantes a la hora de vivir y ser feliz.
  • La palabra bienestar implica que te sientes bien contigo mismo, tanto que aquellos que están a tu alrededor también se sienten así.
  • Proteger nuestro estado emocional es tan importante como cuidar nuestro cuerpo.

 

  • Es un sentimiento subjetivo.
  • Cuando hablamos de Bienestar emocional nos referimos a nuestra actitud ante las situaciones que se nos pueden presentar en la vida diaria, a la forma como reaccionamos y como nos controlamos ante las presiones y los conflictos, buscando las soluciones adecuadas.
  • Cuidar la salud implica el cuidado de la salud emocional, las personas se consideran sanas si mantienen un equilibrio entre la salud física y la emocional

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