ALEGRÍA: LA EMOCIÓN DE LA SATISFACCIÓN PERSONAL

  • Destaca circunstancias placenteras y nos estimula a buscar otras.
  • Esta científicamente comprobado que los altos niveles de felicidad y las emociones positivas mejoran nuestra calidad de vida y la salud. Incluso no solo podemos vivir más años, si no mejor.
  • Es una emoción que nos acerca a los demás.
  • Está muy relacionada con el optimismo.
  • Favorece la creatividad.
  • Al reírnos segregamos endorfinas, opiáceos naturales altamente estimulantes; reír baja la presión arterial, relaja y rejuvenece. Pero no solo esto, sino que la risa, el humor, la alegría aumentan la barrera inmunológica.

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