¿CUÁNDO ACUDIR A TERAPIA?

Se tiene la duda sobre ¿cuándo acudir a terapia?, cuando te duele la muela vas al dentista, cuándo te lesionas o tienes una fractura vas al traumatólogo, cuándo hay algo en tu vida que no estás logrando manejar/resolver y que afecta tu bienestar emocional hay que acudir al Psicólogo.

Ahora bien, ¿ante que situaciones es recomendable acudir a terapia?

  • Cuando quieres conseguir una opinión objetiva.
  • Cuando quieres que alguien te escuche de verdad, sin juicios ni prejuicios.
  • Cuando vives una etapa en la que no sabes cómo actuar (por inesperada o por crítica).
  • Cuando decides que puedes mejorar como persona y que solo necesitas un empujón.
  • Cuando te quieres sentir mejor conmigo misma y/o con los demás.
  • Cuando no entiendes lo que te pasa ni tus reacciones ( y eso te hace sentir mal).
  • Cuando las emociones se te escapan y tienes explosiones de rabia o de llanto que no sabes cómo canalizar adecuadamente.

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