La importancia de hacer pactos en pareja

 Un pacto es un acuerdo entre los miembros de una pareja, que define las conductas que debe seguir cada uno para afrontar una situación. En un pacto, debe de quedar claro cuándo se harácon que frecuenciadurante cuánto tiempo, para que no haya posibles desacuerdos sobre su cumplimiento. Un pacto debe reportar ventajas equitativas a cada uno. si sólo resulta beneficioso para una parte, se convertirá, tarde o temprano, en fuente de conflicto. Un pacto debe de ser asumido por ambos libremente, es decir, no puede haber chantaje ni coacción para ello.

Consejos

  •  Evitar la queja y la crítica sistemática: debemos aprender a flexibilizar la propia posición y a proponer alternativas viables.
  • Desarrollar la capacidad de auto observación: puesto que un conflicto es cosa de dos, puede ser muy enriquecedor plantearse qué podemos cambiar para superar la crisis en la pareja.
  • Lluvia de ideas de soluciones. Esta lluvia debe ser para solucionar las diferencias .

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