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18 agosto 2013
El profesor James W. Pennebaker, de la Universidad de Texas, ha investigado durante dos décadas cómo la escritura expresiva puede ayudar a curar heridas emocionales. Estos son sus consejos: Buscar un momento y lugar en el que no vaya a ser molestado ni interrumpido Escribir de forma continua durante al menos 20 minutos No se preocupe por la ortografía o la gramática, no importa. Recuerde que lo que escriba es solo para usted Escribir sobre algo muy personal e importante. Este es el momento...