Artículos con la etiqueta "autoestima"



04 diciembre 2017
En el Trastorno de la personalidad por evitación (TPE), la cuya principal característica es un patrón generalizado de inhibición social; sentimientos de inadecuación; hipersensibilidad a la evaluación negativa, rechazo o desaprobación; y evitación de la interacción social, que comienzan en la adolescencia o al comienzo de la edad adulta y que se da en diversos contextos. Se consideran a sí mismas socialmente ineptos, con escaso atractivo personal y evitan la interacción social por temor a ser
INICIO · 25 noviembre 2017
Para el dependiente emocional esta situación afecta de forma negativa a su baja autoestima, y a su salud física y/o mental. Pese al malestar y al sufrimiento que la relación les cause se sienten incapaces de dejarla,siendo los intentos nulos o fútiles. Tienen intenso miedo a la soledad y pánico a la ruptura, la cual en caso de producirse conduce a la vivencia del síndrome de abstinencia: con intensos deseos de retomar la relación pese a lo dolorosa que esta haya sido, pensamientos obsesivos, y s

10 noviembre 2017
Albert Ellis, es el creador de la Terapia Racional Emotiva (TRE). Su método terapéutico intenta descubrir las irracionalidades de nuestros pensamientos y con ello sanar las emociones dolorosas, dramatizadas y exageradas que son consecuencia de los esquemas mentales distorsionados. Ellis parte de la hipótesis de que no son los acontecimientos (A) los que nos generan los estados emocionales (C), sino la manera de interpretarlos (B). No es A quien genera C, sino B. Por tanto, si somos capaces de ca
INICIO · 20 septiembre 2017
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos cuando vemos algo o una persona importante para nosotros. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.

19 septiembre 2017
La dependencia es un estilo de personalidad caracterizado por la pasividad, sentimientos de baja autoestima, y la necesidad de constantemente "ayudar" a los demás, especialmente a la pareja principal . Las personas dependientes suelen dejar de lado sus propias necesidades con el fin de tratar de satisfacer las necesidades de otra persona u otras personas. Aunque pueden decir cuánto les gusta este papel, en realidad están adquiriendo una sentimiento de importancia, aliviando la soledad, y / o evi
INICIO · 04 septiembre 2017
La culpa es la inmovilización del momento presente por un suceso pasado. Aprender de nuestras equivocaciones es una parte sana y necesaria de nuestro crecimiento personal. La culpabilidad es malsana porque gastamos inútilmente energía . Necesitamos aprender una reacción alternativa frente a nuestras faltas para nuestra conducta futura.

INICIO · 21 julio 2017
El síndrome premenstrual ( SPM ) es un conjunto de molestias que aparecen algunos días antes de la regla y que pueden ser desde cambios de humor, hasta dolor de cabeza o aumento transitorio de peso . Estas molestias suelen tener la máxima expresión entre la víspera y el inicio de la menstruación. Las características varían de una mujer a otra, pero también de un período de la vida a otro en una misma mujer. Se conocen más de un centenar de síntomas físicos o emocionales asociados a este síndrome
INICIO · 01 junio 2016
Los síntomas de depresión y tristeza en muchas ocasiones son difíciles de diferenciar. Estar triste no es estar depresivo, a veces estos términos se confunden en el lenguaje común pero vamos a intentar ayudaros a discernir las diferencias entre ambas. La tristeza es un estado de ánimo normal, que forma parte del espectro emocional de las personas. Estar triste es una reacción a circunstancias particulares, como la pérdida de un ser querido, el clima incluso por cambios hormonales en la...

INICIO · 16 mayo 2016
La mayoría de las personas han sufrido estrés alguna vez en su vida. Problemas laborales, económicos, emocionales, familiares,… cualquier motivo o situación en un momento de flaqueza puede hacernos sentir que no podemos más o que nos supera.
INICIO · 14 mayo 2016
El yoga puede ayudar a calmar la ansiedad por muchas razones. Funciona como técnica calmante, nos ayuda a relajarnos, conlleva ejercicio físico fuerte, nos enseña a respirar mejor e incluso, si asistimos a clases, nos ayuda a socializar con otras personas.

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