Artículos con la etiqueta "optimismo"



18 agosto 2013
El profesor James W. Pennebaker, de la Universidad de Texas, ha investigado durante dos décadas cómo la escritura expresiva puede ayudar a curar heridas emocionales. Estos son sus consejos: Buscar un momento y lugar en el que no vaya a ser molestado ni interrumpido Escribir de forma continua durante al menos 20 minutos No se preocupe por la ortografía o la gramática, no importa. Recuerde que lo que escriba es solo para usted Escribir sobre algo muy personal e importante. Este es el momento...
02 abril 2013
La terapia asistida con animales es una modalidad de tratamiento terapéutico en que un animal que cumple determinados criterios forma parte integral del proceso. Este tipo de terapia está dirigida por un profesional de la salud quien marca los objetivos específicos del tratamiento. Su propósito es el de fomentar la mejoría en el funcionamiento físico, social, emocional y/o cognitivo de los seres humanos. Se puede realizar en una amplia gama de contextos y puede llevarse a cabo en grupo o...

23 marzo 2013
Estás más seguro de quién eres y de lo que tienes para ofrecerle al mundo. Estás capacitado para poder ver lo bueno de los demás y del mundo que te rodea. (Obviamente, pues ya has entrenado contigo mismo.) Te resulta más fácil dejar el pasado atrás y experimentar lo bueno del momento presente. Eres más fuerte para afrontar la adversidad y los fracasos. Has desarrollado la capacidad de perdonarte a ti mismo y a otros. Reafirmas tus valores, tu integridad y tu forma de ser. Cuidas más...