Infografía síndrome de down

0 comentarios

Sistema Nervioso Periférico

0 comentarios

Infografía sobre Neurología

Se conoce como neurología a la especialidad médica que se ocupa del estudio, el diagnóstico, el tratamiento y la rehabilitación de aquellos trastornos que afectan al sistema nervioso central.

0 comentarios

Claves hijos padres separados no sufran durante las navidades

0 comentarios

Tu cuerpo ante la ansiedad

Leer más 0 comentarios

Infografía Alzheimer

0 comentarios

La mejor hora para disfrutar en pareja



0 comentarios

¿Estás en tu Zona de Confort?

La zona de confort, es el conjunto de todos aquellos lugares físicos o psicológicos en los que nuestra mente se siente segura, cómoda y protegida

Leer más 0 comentarios

Efectos de dormir poco


0 comentarios

Consejos para Dormir Bien


0 comentarios

Diferencias entre Depresión y Tristeza

Los síntomas de depresión y tristeza en muchas ocasiones son difíciles de diferenciar. Estar triste no es estar depresivo, a veces estos términos se confunden en el lenguaje común pero vamos a intentar ayudaros a discernir las diferencias entre ambas.

 

La tristeza es un estado de ánimo normal, que forma parte del espectro emocional de las personas. Estar triste es una reacción a circunstancias particulares, como la pérdida de un ser querido, el clima incluso por cambios hormonales en la caso de las mujeres.

 

 

Leer más 3 comentarios

Aprende a controlar tu estrés y ansiedad

Leer más 0 comentarios

Efecto del yoga en el cerebro

 Los estudios más recientes en neurobiología confirman la influencia positiva del yoga y de la meditación sobre la salud física y psicológica. La práctica frecuente del yoga puede reducir la tensión arterial, aumentar la potencia respiratoria y tratar la ansiedad, el estrés, la depresión o el insomnio.

 

Practicar yoga podría tener más beneficios que otros ejercicios aeróbicos

 

 Si todos los días te levantas para ir al gym o a correr, quizá sea momento de considerar complementar tu rutina con veinte minutos de yoga, ya que un estudio publicado en la revista Journal of Physical Activity and Health demostró que esta práctica mejora notablemente el funcionamiento cerebral.

 

 Por increíble que parezca, los estiramientos pueden tener efectos cardiovasculares. Según un estudio publicado en noviembre de 2009 por investigadores del Indian Institute of Technology, los individuos que practican esta disciplina gozan de mejor salud cardiovascular que quienes no lo hacen, independientemente de que realicen otra actividad física.

 

 Un trabajo publicado en el Indian Journal of Physiology and Pharmacology demostró que en apenas 10 días los niveles de ansiedad se reducen considerablemente a través de un programa que incluye la práctica de yoga y meditación.

Leer más 0 comentarios

Fibromialgia


Leer más 0 comentarios

CÓMO GANAR LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER

cáncer
Leer más 0 comentarios

Daños Ansiedad y Estrés

Leer más 0 comentarios

TRASTORNO BIPOLAR

Trastorno Bipolar
Trastorno Bipolar
Leer más 0 comentarios

ETAPAS EMOCIONALES AL ENFRENTARSE A LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE

0 comentarios

Infografía sobre la ansiedad

ansiedad psicologo online, fobia social, nerviosismo, emocion
Combatir la ansiedad
0 comentarios

TDAH Principales claves

0 comentarios

¿Qué es la Depresión?

0 comentarios

Depresión Invernal

0 comentarios

Mandamientos Asertivos

0 comentarios

Infografía Antioxidantes

0 comentarios

Reconoce rápido un Infarto Cerebral

0 comentarios

Tu comunicación no verbal

0 comentarios

Evitar ciberacoso

0 comentarios

Compañeros de trabajo incómodos...

0 comentarios

Miedo a Volar

Leer más 0 comentarios

Cómo motivar a tus alumnos... o a tus hijos

0 comentarios

Cómo manejar las 5 causas del estrés

0 comentarios

Curiosidades sobre Sigmund Freud


0 comentarios

Consejos para un buen descanso nocturno


Leer más 0 comentarios

1o Conductas de Maltrato Infantil que debes Evitar


0 comentarios

Estrés Traumático Infantil


3 comentarios

Cómo se manifiesta el Miedo


0 comentarios
mobbing
mobbing